从中了解到原来一个人受到了创伤医治黄金时期是0-6个月，
在这段时间极其需要身边的人去聆听、开导、劝告和让创伤者得到适当的发泄……
其实心里创伤并不单单只有车祸后所产生的，有许多事情都会让我们得到心理创伤，
如：感情生活、家里关系破裂、被最亲的人欺骗或出卖等都很容易得到心理创伤的，
刚刚的医生有说到，其实得到适当的发泄更有助于心理创伤的治疗。
在这里所谓的适当的发泄，并不是伤害他人或自己，
哭其实是一个很好的发泄，当一个人哭时会减少身体与心理上的压抑，
可是在现代的社会里，人往往会觉得哭并不是一件很好的事。
这可能是从小开始接受的教导吧，小的时候如果太常哭会让人觉得厌倦与讨厌，
有的在别人伤心，很想哭或再大哭时往往都会安慰别人“别哭”。
据医生所说……其实当一个人受到很大的创伤或太伤心之时最好让他/她痛哭……
这样最起码不会让他把所有的情绪都压抑，过分的压抑情绪会久而久之影响生理状况……
在我看来当一个人在伤心哭的时候，身边最亲的人最好的安慰并不在于语言，而在于身体，
此时如果最亲的哪位在他旁边给予最真的拥抱，这好比千言万语。
哭……其实是人一出世就会的“技巧”，为何我会以“技巧”来形容哭呢？
哭其实除了是最好的发泄方法外，也是最真的表现，
当一个婴儿不会说话时，有任何的不满，不舒服都是以哭来表达，
可是当人慢慢的成长，就会慢慢的遗忘这一“技巧”，特别是男士……
在现今的社会中，男士都是要给人一种坚强的形象，哭在大家的意识中是软弱的……
哭只可以是女生的专利？男士哭会很软弱？其实这病不为然……
就是因为有这样的观念，男士们都会压抑自己，
不管发生什么事就算是非常的悲伤都不会表露，更别说哭……
当一个人的情绪被压抑太久，除了会让身体本身吃不消，会出现一些微妙的不适外，
那个人也很容易钻牛角尖……更容易想不开与做一些伤害自己或他人的行为……
大家还记得哭的感觉吗？
还记得以前痛哭后的睡眠都是在哪段不开心的时期最舒适的睡眠吗？
我已渐渐忘记那个感觉了……
你呢？有多久没哭了？是否还记得那感觉呢？
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